Огорелков Данил Максимович

Конспект занятия по степ-аэробике предназначен для использования с целью научиться выполнять базовые элементы и связки. С помощью конспекта решаются следующие задачи: Формировать навык преобразования простых базовых движений степ-аэробики в более сложные; Познакомить с фитнес направлением, степ-аэробика; Совершенствовать общую физическую подготовку (развитие силы, выносливости, гибкости, координации); Научить согласовывать движения на степах с музыкой

08.04.2025