Чупин Виктор Петрович

Сальто прямым телом открывает большую группу сложных, в первую очередь винтообразных прыжков, создавая наиболее удобные условия для их выполнения, т.к. прямое или близкое к прямому положение тела биомеханически наиболее целесообразно для выполнения пируэтов. После энергичного курбета, гимнастка полностью выпрямляясь, заканчивает активный мах руками вверх-назад. Завершение маха должно точно совпадать с окончанием отталкивания ногами. Наиболее важный момент сальто – «набор» вращательного момента движения тела. При хорошем вращении тела, гимнастка ощущает, что ноги (бедра) как бы обгоняют плечи, хотя прямое положение тела в целом сохраняется. Такое «подхлестывающее» движение бедрами очень короткое, и его практически не видно со стороны. В полете положение тела не меняется.

10.02.2026