Методы круговой тренировки с применением электронного приложения ТАБАТА
Автор:
Бальчугова Валентина Григорьевна
Аннотация:
Цель: Обучение новым рабочим приемам физического развития, навыкам и умению осуществлять физкультурно – оздоровительную деятельность в достижение красивых форм тела.
Задачи:
• Подготовить все мышечные группы организма школьников к дальнейшей работе;
• Закрепить двигательные навыки;
• Способствовать гармоничному, естественному развитию и укреплению систем функций организма.
• Укреплять мышечно - связочный аппарат тела, повышать работоспособность, сбалансированность нервной системы;
• Привить трудолюбие и чувство ответственности.