Методические рекомендации по обучению прыжкам через короткую и длинную скакалку
Автор:
Манько Татьяна Евгеньевна,
Манько Ирина Евгеньевна
Аннотация:
Прыжки через гимнастическую скакалку являются не просто физическим упражнением - это универсальное средство для активного отдыха, учебного и тренировочного процесса.
С помощью прыжков со скакалкой развиваются такие физические качества как координация движений, быстрота, выносливость, прыгучесть.