"Стресс на рабочем месте" (антистрессовый блокнот)
Автор:
Кравчук Ирина Васильевна
Аннотация:
Данное пособие рекомендуется всем, кто любит свою работу и заботится о себе.
Цель – оказание психологической помощи педагогам для сохранения и укрепления здоровья, профилактики эмоционального выгорания в педагогической деятельности.
Задача: Способствовать самостоятельному применению теоретических знаний на практике: навыки регуляции психоэмоциональных состояний, снятия эмоционального и мышечного напряжения, развития эмоциональной устойчивости и уверенности, повышения самооценки педагогов, повышения мотивации на удачу, счастье, добро и успех.