Новгородцев Иван Александрович

Актуальность исследования. В современном спортивном мире идет постоянная борьба за улучшение спортивных показателей. Наиболее актуальна данная проблема в легкой атлетике. В последнее время рекорды мира в легкой атлетике меняются очень редко, что объясняют стабильностью применяемых методик подготовки [2]. Одной из ключевых сторон подготовки легкоатлетов является общая физическая подготовка (ОФП). Общая физическая подготовка в легкой атлетике ставит своей целью все необходимые предпосылки для обеспечения высокого уровня развития специальных физических качеств и повышения уровня общей работоспособности. В процессе общей физической подготовки легкоатлетов решаются задачи: укрепление здоровья; повышение спортивной работоспособности; развитие физических качеств [8].

03.10.2025