СЕТЕВОЕ ИЗДАНИЕ ДЛЯ ПЕДАГОГОВ и УЧАЩИХСЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ

[Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77-62854] 

Тренинги по снижению уровня тревожности и повышению самооценки

Автор:
Чикова Алла Брониславовна
Аннотация:
Цель занятий: - снижение уровня тревожности; - поддержка в становлении личности, способной к самопознанию, самоизменению и самосовершенствованию. Задачи: - повышение самооценки; - снятие мышечного напряжения; - снижение уровня застенчивости; - развитие общительности; - восстановление эмоционального равновесия с помощью саморегуляции; - развитие инициативности; - управление дыханием; - расположение к себе людей.
Дата публикации:
13.02.2020
Просмотров:
249
Заверено:
Поделиться с друзьями:
Работа была Вам полезна?
Тогда нажмите: [ДА, ПОДТВЕРЖДАЮ] Всего такого мнения: 0 чел.