Цель: Развитие координации, чувства ритма, выносливости, укрепление основных групп мышц, формирование правильной осанки, повышение интереса к двигательной активности.
Задачи:
1. Освоить базовые элементы степ-аэробики.
2. Развивать пространственную ориентацию и умение следовать инструкциям.
3. Укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
4. Создать позитивный эмоциональный настрой.