Кадакина Ольга Анатольевна

Фитнес-аэробика – это наиболее «здоровый» вид спорта, в котором, прежде всего оцениваются , красота, гармония и совершенство. В настоящее время, фитнес является одним из самых популярных видов физической активности. Предлагаемый урок построен с учётом потребностей и интересов старшей подростковой группы , а также разработан с учетом всех особенностей и изменений растущего организма, оптимального мышечно-скелетного исполнения: сила, гибкость, выносливость – без риска травмы

05.12.2023