Как пишет ТАСС, Роспотребнадзор рассказал о зависимости зрения от учёбы. По данным ведомства, 30-50% школьников ко времени окончания учреждения приобретают близорукость. В основу этого заявления легли результаты гигиенических исследований.


Фото: Сергей Бобылев/ТАСС

В организации отметили, что нагрузка проявляется сухостью в глазах, покраснением, нечеткостью и расплывчатостью зрения, болями в плечевом поясе и шее. Роспотребнадзор рекомендует родителям обращать внимание на эти симптомы и обращаться за консультацией к специалисту.


Напряжение глаз можно снять гимнастикой. Инструкция: oftalmologiya.info

Также ведомство озвучило способы бороться с этим. Для профилактики эксперты предлагают ограничить время, которое ребёнок проводит за компьютер и гаджетами. Ещё организация просит обратить внимание на рабочее место ребёнка: нужно, чтобы свет находился с левой стороны, расстояние до монитора должно быть больше 70 см, а до поверхности стола — больше 25 см. Специалисты считают, что детям следует гулять не меньше двух часов в день в светлое время суток, а также проводить гимнастику для глаз.